月度书目
1月：《东京贫困女子》《高敏感是一种天赋》
2月：《平面国》《掌控习惯》《怦然心动的人生整理魔法》《无限可能：快速唤醒你的学习脑》
3月：《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》《克莱因壶》《精力管理》《习惯的力量》《从零开始的女性主义》《绝叫》
一、公共基础知识类
习惯养成：
《掌控习惯》[美]詹姆斯·克利尔
强推：系统的讲解了怎样养成好习惯戒掉坏习惯，是第一类这几本书中最成体系也是行文结构最清晰的。作者很喜欢做表格列重点总结，对于读书很慢，读了后面忘了前面的人士非常友好。大纲笔记帮你准备好了。
生活中不论是好习惯还是坏习惯都会通过“复利”叠加产生巨大影响，而很多时候问题不一定在是否能养成好习惯、改掉坏习惯，而是是否有仔细观察识别过生活中的习惯，是否对生活保持“知觉”。相比于具体的方法，意识到这一点对我意义更大。
《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》
推荐：《微习惯》只说了《掌控习惯》的其中一个点，就是如果你想养成一个习惯，可以先分解成最小的单元，然后对自己的要求就是每天做到这一单元就行。作者自己的例子是要求自己每天做一个俯卧撑。
看似很小很简单的一个点，但是写成一本书，说透说清楚了。这一点也是我认为切实有效的方法，准备先从读书开始试。形成可以自动化的习惯后，再拓展到其他领域。
《习惯的力量》
不推荐：相比于上面两本，这本大篇幅写了案例，文章结构不那么清晰，可读但是不那么推荐。习惯是一件非常神奇的事情，其中有个案例是一位得了病毒脑炎导致大脑受损的男子，他记不得厨房在房间的那个位置，但是饿了能走进厨房打开壁橱拿出坚果。他不记得家在什么地方，但是每天出去遛弯能回到家。习惯很神奇，力量超乎想象。
精力管理：
《精力管理》
推荐：虽然精力这种东西跟智商、性格、长相一样，90%是天生的，后天再努力也只是在自己的区间内浮动。有的人每天睡4个小时就可以精力充沛、声音洪亮，像薇娅、李嘉琦那样，真是天赋。但是也不能就这么放弃治疗了，所以如果你想试着提升自己的精力，或者说是把自己本就不富裕的精力花在刀刃上，可以对症下药看下这本书。至少看到别人跟自己有一样的问题，能降低点自我怀疑。
目前我做到的就是每天上午、下午给自己加一餐，还有定时休息。
《高敏感是一种天赋》
特定人群推荐：我把这本书也归为精力管理，是因为高敏感人群确实把自己的很多精力浪费在对周遭环境的过度
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